OCD हमको कुछ ज्यादा ही मेहनती बना देती है। हम इतने Obedient बन जाते है, की thought आने के साथ साथ compulsion करने के लिए उतावले हो जाते है। 2 second भी wait नही कर पाते। और सारा दिन काम ही करते रहते है। जिन कामो का Output zero होता है l मॉर्निंग में शुरू करते है और शाम तक उसका नतीजा हमे anxiety, frustration, tension & mood swings के रूप में मिलता है। शांति तो कही दूर – दूर तक नही दिखाई देती। उस 2 मिनट की शांति के चक्कर में हम अपने घंटो बर्बाद कर देते है, और वो हवा के झोंके के जैसे छु कर निकल जाती है और फिर वही प्रक्रिया शुरु हो जाती है। कोई New Thought आ जाता है और हम चक्रव्यूह में फंस जाते हैं l मतलब आपने काम भी किया और शांति भी नही मिली। तो ऐसी बेमतलब की मेहनत करके क्या फायदा।आप hard work नहीं smart work कीजिए l
https://youtu.be/uiwEiK83tVY
OCD को बेवकूफ समझे, सोचे ये बेवकूफ OCD है जो मुझसे फालतू के काम करवाती है। OCD वाला विचार जैसे ही कोई Compulsion करने को कहे उससे कहिये की I know better than You. और उसका उल्टा कीजिये l वह आपको डरायेगी आपको डरना नहीं है, मन मौजी बनना है । फालतू मेहनत नही करनी है जिससे आपकी ऊर्जा खतम हो जाये। For Example अगर वो कहे की आपने इसको Touch कर लिया अब कुछ हो जायेगा, now you should go and wash your hands 10 times । तो आप उससे कहना , ठीक है 2 मिनट बाद कर लूँगा/लुंगी। फिर अगर आपने हाथ धो भी लिए वहा भी थोडा आलसी हो जाना वो 10 बार कहे 2 बार ही करना। Save your energy. नहीं तो उसका पूरा प्लान होता है ,आपसे फालतू के काम करवा कर आपको थकाने का , ताकि वो आपसे जीत सके आपकी स्पीड को कम करके।
थोड़ी चालाकी दिखाये। जब उसको यह एहसास हो जायेगा की उसकी बात आप पर कुछ ज्यादा असर नही करती। You are not Obedient. और आपको फर्क भी नही पड़ता Complusion को उसके मुताबिक ना करने से। तो वो धीरे धीरे आपको काम देना बंद कर देगी। मतलब वो विचार आपको disturb नही कर पायेगा। क्योंकि आप खुद ही देखेगे की अगर 10 बार की जगह 2 बार भी हाथ धो लिया। या बिलकुल भी नही धोया तो भी result same ही रहता है। (कुछ बुरा नही होता ) तो आप भी relax रहेगे, विचार आने के बावजूद भी। और अगर आप ऐसे ही बिंदास उसके विचारो के द्वारा बनाई गई Compulsions को Ignore करते रहे , तो एक दिन ये OCD विचार Normal विचारो में बदल जाएंगे।
तो अगर आपसे भी OCD के विचार फालतू के काम करवा रहे है। जिसकी वजह से आपकी जिन्दगी से खुशिया गायब हो गई है। तो आप भी हमसे बात कर सकते है,और मदद ले सकते हैं Experts से। Psycho Guru team आपकी हर संभव सहायता करने को तैयार है। Call कीजिए और हमसे बात कीजिए। we are always there to help you . You can call us on 👇👇
Contact no. 8053770007,9468307000,7494869711
Email ID. [email protected], [email protected]